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24分钟5公里在坛里什么水平 浏览:5838  回复:15
pek111
1 楼   发表于:2017/9/5 12:57:21 编辑   

本打算跑六千的,结果没撑住, 只跑了五千。



cassata
2 楼   发表于:2017/9/5 18:15:07 编辑   

你是gfc?



xiaoao1313
3 楼   发表于:2017/9/5 19:15:21 编辑   

没跑过那么长



巨万阳光
4 楼   发表于:2017/9/5 20:21:17 编辑   

弱爆了,



微风恒久
5 楼   发表于:2017/9/5 23:23:03 编辑   

我连一公里都不能跑……

~~~~ 你一定是看错了,本凉怎么会有小尾巴呢?



allingual
6 楼   发表于:2017/9/6 2:30:30 编辑   

呃,不晓得,没跑过



清水微扬
7 楼   发表于:2017/9/6 3:49:43 编辑   

简直弱爆了,我基本上半小时八公里无压力



xbx1982
8 楼   发表于:2017/9/6 4:58:42 编辑   

19点47开始跑,跑到20点29。 43分钟跑了八千米。 加油,我要成为跑步界的一颗奇葩。



qbitee
9 楼   发表于:2017/9/6 5:35:23 编辑   

5000米18分23~



天边孤雁
10 楼   发表于:2017/9/6 9:45:53 编辑   

没算过跑了多久,以前在新区时晚上经常绕着校外跑。大概20分钟多点
在校内的话也是半小时以上



todayking
11 楼   发表于:2017/9/6 12:24:05 编辑   

gfs飘过。。。



票票通门票
12 楼   发表于:2017/9/6 11:52:03 编辑   

跑步去,求偶遇。。。



oceanlili
13 楼   发表于:2017/9/6 16:31:47 编辑   

最短二十分钟



kicsize
14 楼   发表于:2017/9/6 17:01:15 编辑   

今晚风好大,不过今天倒是比昨天快了点。 41分钟八公里, 加油!!!!



vipacer
15 楼   发表于:2017/9/6 16:58:27 编辑   

好累的一天。上午两节满课,湖人的比赛没捞着看,然后他们输的怪惨。下午第一节有课,上完课四点钟去操场打篮球,一直打到五点半,不过很长的时间里打得都是酱油。晚七点二十来到健身房,今天的主要目的就是练习卧推。八点十分离开健身房,八点三十四来到操场,开始跑步,31分钟跑完六公里。现在回到了宿舍,感觉实在是太棒了。就像某个老师说的那样,你的心里会欺骗你,但你的身体绝不会欺骗起。已经精疲力尽了,赐予我力量吧!!!!



奚鹏飞
16 楼   发表于:2017/9/6 21:29:27 编辑   

一天就下午一节毛概,然后还没有去。晚上一半迎着风一半逆着风跑完了八千,用时41分钟。这一天天过的好快,又一年了,又到了我心中女神的生日了,为了表示庆祝,我决定明天跑个一万。 晚、、、


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